Tervetuloa sivuillemme

Laitan tähän uusimmat artikkelini näkyville!

Ootko jo kokeillut pikadieettejä?

Nykymaailmassa käytetään entistä useammin erilaisia ruokavalioita, jotka lupaavat tosi isoja painonpudotuksia myös lyhyillä aikaväleillä. Dieetit sen jälkeen leviävät netissä, ja tämän lisäksi tietyissä aikakauslehdissä. Useat haluavat niitä testata, koska kukapa ei tahtoisi laskea rasvansa määrää hyvin nopeasti, mielummin kuin esim pitkän aikavälin aikana?

Toimiiko nämä ruokavaliot tässäkään tapauksessa, vai onko ne kaiken lisäksi itselle vaarallisia. Laitoin kirjoitukseen joitakin dieettejä, joita on noussut vastaan kirjoissa. Kaikki nämä kertoo antavansa paljonja eri juttu onkin se, auttaako ne oikeasti just näin pätevästi.

Greippidieetti

600 - tuhat kaloria päivässä greippi hedelmää, kuullostaako kivalta? Minimissään painon tulisi pudota pikaisesti! Monet filmitähdet onkin jo tätä kokeilleet, ja sanovat sen toimivan. Mikään ihme että se onkin sitten suosiossa!

Mehupaasto dieetti

Mehuun ja tämän lisäksi smoothieihin pohjautuva ruokavalio. Hedelmämehuja voimakkaasti vaan suuhun. Kuuluisa elokuvasta "Fat Sick and Nearly Dead", mikä seurasi 4 kundin kokemuksia tästä ruokavaliosta. Sanotaan toimivan, mutta terveydelliset efektit saattavat muuten tulla todella huonot, erityisesti hengitysvaikeudet.

Kaalikeittodieetti

Pelkällä kaalin syönnillä saatat pudottaa painoa pari kg kuukaudessa. Jopa kuuluisuudet ovat vannoneet kaalikeitto ruokavalion nimeen. Kuitu helpottaa nesteen poistamisessa elimistöstä, ja siksi vähentää näin ollen lisäksikin painoa. Kaalissa on hirveän paljon tätä ihanaa kuitua. Tuon ansiosta paino laskee, paljolti tosin nesteen takia.

Puhdistus dieetti

Gwyneth Paltrowinkin hyödyntämä kehon puhdistus- sekä painonpudotusohjelma, joka sopii kaikille ihmisille. Dieetin luoja sanoo parantaneensa ongelmansa Puhdistus ohjelman avulla. Siinä aamiainen ja päivällinen korvataan nesteitä sisältävillä aterioilla, muuten syöden kuten ennenkin.

Sairaaladieetti

Kertomuksen mukaan lähtöisin Kööpenhaminalaisesta hoitokodista. Tarkoitus onkin nauttia 13 vuorokauden ajan neuvojen suunnittelemaa ruokavaliota, mihin kuuluvat melkein vain proteiini ja tämän lisäksi salaatti. Pystyt laihtua jopa 5 kiloa 2 viikon ajanjaksolla, joskin todennäköisesti vähemmän. Henkisesti stressaava ruokavalio, mikä ei useinkaan missään tapauksessa ole oikea monelle. Ruoka-annokset hyvin pikkuisia.

Lentoemäntädieetti

Stuerttien tarpeita vastaavasti valmistettu ruokavalio, minkä pitäisi olla tehokas muillakin ihmisillä. Stuerttien on pakko pitää yllä kehonsa painoa, ja tämä ruokavalio neuvoo laskemaan usean kilogramman pikaisesti.Ajaltaan tuo onkin ainoastaan muutamia vuorokausia, kuitenkin painoa voikin pudota monta kilogrammaa. Kalorien määrä tällä ruokavaliolla on kuitenkin hirmuisen alhainen, ja nälän tunne onkin tosi vahva. En tällöinkään ole epäilevä sen suhteen, ettei tällä vähintään useita kiloja nesteitä pystyisi lähteä. Pysyvästä painon laskusta on turha myöskin haaveskella.